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Você sabia que o nosso organismo não produz Ômega 3?
Existem três tipos de ômega 3: o ácido docosahexaenoico (DHA), o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido alfa-linolênico (ALA). Porém, nenhum deles é produzido pelo nosso organismo, por isso temos que obtê-lo através da dieta, preferencialmente de forma natural, de fonte animal.
Mas o que estou perdendo por não consumir Ômega 3?
Aqui está uma lista dos benefícios do Ômega 3 :
– Melhora a capacidade de aprendizagem;
– Ajuda a regular a coagulação sanguínea;
– Reduz a inflamação, sendo bom para combater doença inflamatória intestinal e a artrite reumatóide;
– Melhora a função cardíaca e a pressão arterial;
– Ajuda no combate a alergia e a asma;
– Diminui o estresse;
– Combate a TPM;
– Combate inflamações;
– Ajuda no combate à depressão;
– Diminui o VLDL, o LDL e o colesterol total;
– Melhora o sistema imune;
– Ajuda a emagrecer;
– Ajuda na manutenção dos níveis de testosterona, para um ótimo desenvolvimento muscular
Para que você adicione Ômega 3 a fim de melhorar a sua qualidade de vida, aqui vão duas super dicas :
Ele pode ser ingerido através de alimentos que contenham Ômega 3 como :
Sardinha, salmão, atum, nozes, camarão, folhas verdes escuras, etc.
Mas também pode ser consumido como suplemento na forma de cápsulas.
Na Personalize Pharma é vendido o Ômega 3 com EPA 500mg / DHA 200mg por cápsula, contendo 60 cápsulas. Nosso produto tem como diferencial o Selo MEG-3®, que por ser a fonte mais confiável de ômega-3 EPA e DHA, entrega alta qualidade, elevado nível de pureza e um fornecimento sustentável de ômega-3 derivado do óleo de peixe e livre de metais pesados e contaminantes.
