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Muito tarde para iniciar o projeto verão? NÃO!
O verão é a época mais esperada do ano, pois muitos resolvem descansar e aproveitar para curtir as férias no calor e clima quente.
Sol, praia, piscina e água de coco… Tem coisa melhor?
Para curtir ainda mais o verão montamos uma lista que irá te ajudar a melhorar a sua diversão de maneira saudável
Lembre- se : saúde é de dentro para fora
5 dicas práticas que vão te ajudar a ficar mais saudável para o verão :
- Beba a quantidade de água que seu corpo precisa. Sabe como? É simples, basta você multiplicar o seu peso por 35 e pronto, essa será a quantidade diária de água que você precisa tomar
- Consumir alimentos como a cenoura ajudam na hora do bronze pois ela é rica em betacaroteno, uma provitamina que se transforma em vitamina A no organismo, e esta, por sua vez, estimula a produção de melanina, o pigmento que dá a tonalidade da pele.
- Pratique atividade física. O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim como para eliminar toxinas, fortalecer o sistema imunológico, auxiliar na saúde do coração e ajudar nos transtornos de fundo emocional.
- A luz solar é fundamental na produção de Vitamina D, mas cuidado, os melhores horários para tomar Sol sem prejudicar a saúde da sua pele são : antes das 10 horas e depois das 16 horas
- Se suplemente. Corpo forte é igual a você mais forte, por isso, indicamos a suplementação com Vitamina D, Ômega 3 e Bi Magnésio, fundamentais para o melhor funcionamento do seu organismo. Com o uso do trio, você terá benefícios como : melhora da função cardíaca e da pressão arterial, ajuda na manutenção dos níveis de testosterona para um ótimo desenvolvimento muscular, aumento da imunidade, diminuição das chances de depressão, redução da fadiga e cansaço excessivos e um auxiliar para no processo de emagrecimento.
DICA BÔNUS : No nosso site, temos disponível o nosso TRIO PROJETO VERÃO para ficar com aquele corpo que tanto deseja : AMPK Desacoplador de Gordura e Celulite, Suchá Metabolic com Morosil e Gummy Bomb. Com o Trio Projeto Verão você terá benefícios como : Queima de gordura, redução do inchaço, diminuição de celulite e diminuição de flacidez. Também temos disponível o nosso TRIO QUE TRANSFORMA, composto por Vitamina D, Ômega 3 e Bi Magnésio.
